1.头皮护理
相对于发丝护理，头皮护理是比较新的概念，很多人并没有养成习惯。头皮护理的意义在于，你所观察到的很多头发问题，根源可能都在于头皮是否健康。比如，严重的头皮屑，说明头皮菌群环境失衡；头发一天不洗就严重出油，是头皮油脂分泌失衡造成。头皮护理的过程并不复杂，我更建议大家定期自己在家操作。选择一款适合自己头皮问题的护理产品，在洗发前涂抹在头皮上，用指腹轻柔地进行头皮按摩。按照规定的时间，洗去即可。每周可以做2次。
2.发丝护理
发丝护理也是大家通常意义上讲的“做发膜”。这里我们需要提醒的是，发膜不是你每周做了就有效。有多大的效果，几个关键点一定要注意。首先，比时间更加关键的是温度。这就是为什么去美发店做营养会有加热的步骤。当温度达到一定要求的时候，头发毛鳞片打开，营养才能更好的被吸收，优化发丝内部结构。所以，如果自己在家操作，一定要带上具有保温功效的厚厚的浴帽。其次，发膜停留的时过犹不及。时间短肯定是达不到效果，但是也不要贪心，以为越久效果越好。一般来说，在加热的情况下，15-20分钟为佳；只带浴帽的情况下，30分钟即可。时间过久，会让发丝非常油腻，头发塌扁，甚至出现头皮屑。 本文来自中国假发交易网。
想要有一头秀发，一些不好的习惯必须改掉，不要染发、烫发、吹发等。
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1、每隔6-8周修剪一次发尾
虽然剪掉发尾会影响头发整体长度，但发梢通常是干枯分叉的重点部位，每隔6-8周修剪掉约0.5-1厘米的发尾，就可以使新长出来的秀发更加健康。
2、勤梳头
清晨起床后或夜晚睡觉前梳1-2次头发，适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意，不要再头发还湿润时梳头，会给头发带来不同程度的伤害。同时梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。
3、减少使用吹风机的次数
如果你有天天使用吹风机的习惯，逐步减少使用次数和频率后你就会发现头发比以前长得更快了，发尾分叉、发丝毛躁问题也会有所改善。
4、使用土豆汁洗头
缺乏维生素会使头发变得干枯脆弱，例如维他命BAC就对头发增长起到很重要的作用，你可以口服一些维生素类补充产品或者多吃一些富含维生素的食物，也可以用土豆汁来洗头，每周坚持1-2次，你的头发会长得更快且更浓密。
5、蛋清可以使头发长更快
蛋清中的修复成分可以恢复头发柔软和闪亮，用若干个鸡蛋的蛋清来给头发做次发膜，修复效果会在冲洗后立即呈现，坚持每1-2周使用1次，秀发会越来越强韧，长得自然也会更快。
6、用温热精油按摩头皮
既可以选择市面上可购买到的成品精油，也可以选择自制，置于十个手指，揉搓均匀后轻轻按摩头皮，会发现头发再一天天变得浓密柔软且更具光泽感，荷荷巴油、椰子油及橄榄油等都是助生长强韧秀发的好帮手。
7、远离含硅的头部护理产品
含硅的护理产品虽然可以暂时性制造更顺滑更闪亮的效果，但长久使用并不利于头发健康生长，因为硅会包裹住发根，锁住水分同时堵塞毛囊，久而久之头发会越来越脆弱，生长速度会变得越来越慢，如果想要头发生长地更快，就要尽量减少使用含硅的头部护理产品。
8、不要把护发素用在头皮上
使用洗发水来发丝很重要，但千万不要把护发素也抹在头皮上，因为护发素种的成分通常并不适用于头皮，所以把护发素用在头皮上通常会让头发看起来油乎乎一团糟，更可怕的是还会产生头皮屑。
9、在蒸汽房中使用头发护理产品
蒸汽房中的高温会打开毛鳞片，帮助头发更好更深层吸收护理产品中的营养成分，但注意持续时间只需要维持在10分钟左右。如果没有蒸汽房这个外在条件，还有一个简单的办法，就是在发丝、涂抹护发产品后，用一条热毛巾包裹住头发，同样能够起到高温加热作用。
10、多喝水
水可以帮周身体排毒，促进新陈代谢，每天喝足八杯水，不止身体会变得健康，头发也跟跟着变得更加强韧，头发也健康，生长速度就会加快，而且多喝水还可以从源头上防止头发变干枯。
11、多吃富含蛋白质的食物
每天吃什么也能够决定头发的生长速度，多吃鱼蛋和新鲜水果蔬菜还有不同肉类，合理的饮食搭配就会帮助头发长得更快。
12、使用丝质枕巾
真丝类的制品能够防止头发脱落和打结被扯断，而且对肌肤也有益，能够帮助减少皱纹产生。
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