我的心思不在学习上，我该怎么办？

2025-02-25 19:58:28

推荐回答（5个）

回答1：

完全没有心思学习的解决办法：

1、要使自己获得成功感

兴趣总是和成功连在一起的。要提高自己的学习兴趣，首先要使他尝到成功的滋味。家长要耐心引导，使自己体验到克服困难获得成功的乐趣。如：自己的数学好但语文差，做功课时，首先安排他做数学，然后才做语文。

2、不要急于求成

俗话说：“欲速则不达。”不能强迫自己学习。逼得太紧的话，自己会变得焦虑、不耐烦，感到学习是件“苦差事”，潜意识中产生反抗的情绪。因此变得善忘，一下子就会把刚学过的全部遗忘。若在此时家长再加以责备、打骂，“火上浇油”，就会大大打击自己的学习情绪，乃至对整个学习失去兴趣，其后果不堪设想。

3、不要与别人攀比

当自己取得一点进步、成绩有所提高时，要善于表扬，不能吝啬赞美语言，更不能与别人攀比，否则自己会产生反抗心理、自卑心理，总认为自己不如别人，不自觉地放弃自我，失去自我价值，对你对学习产生厌倦。

4、信心的平移

比如自己体育、音乐等某一方面非常突出，很有信心做，那么我们就把他在做这些事情上面的感觉，传递到他对付学习这件事情上来，这就是信心的平移。需要家长不断地去表扬，肯定自己，坚定地告诉自己“你看，你在这方面做的这么好，数学你一定没问题，一定能学好，妈妈相信你没问题”，让自己在数学上也能找到“我能”的感觉，当然这需要家长有足够的耐心和持续不断的自我修炼。

5、寻找成就感

我们这样做的目的是培养学习兴趣，难题只会让我们失去自信和兴趣，而简单的题目可以快速培养自信，有了成就感。其次，题目做得多了、熟练了，你的水平肯定会提高，到了这个阶段，以前对你感觉很难的题目，现在来看又变得很简单、容易了，学习就是这样水到渠成的过程。

回答2：

你好朋友。
心思不在学习上，我认为太正常了。假期时肯定不用说。身在校园，屁股一坐，两眼发愣，思绪万千，想入非非，就是该学习的时候偏偏不想学习。
太对了，我也这样。
我今年刚好大一，是一所很喜欢的大学。
你现在正中流击水，我相信你也一定可以。
那么，在我心思不在学习的时候，我是怎么做的呢？
那就不学呗，干嘛委屈自己。
磨刀不误砍柴功。心思不定，硬要学，以我的经验只会事倍功半。
像我，不想看书不想学时，就拿个本子，写写文字，把自己的心思写下来，阻挠自己学习的心思，写下来，自己的心情，牢骚，思考，统统写下来。
当然，我喜欢写东西，在心思飘忽时我会写东西稳定思绪。如果你喜欢画画，那就画画，练字就练字，听歌就听歌，跑步就跑步。
总之，要做你喜欢做的，让自己心情愉悦，并能很好的发泄情绪。
直到，直到自己觉得痛快了，再好好看书。
这是我的建议。
需要注意的是，你只是暂时不学习，暂时逃避一会，给自己心情放松后再学。而不是一开始就停不下来，把学习彻底忘记。
这是放个小假，不是沉迷。
希望对你有用
再鼓励鼓励你
很高兴你已经发现自己存在的问题
发现问题很重要，解决问题更重要
祝解决问题的勇气一直与你相伴

回答3：

“我的心思不在学习上”？如果你还小，就得学习，任何事物都需要学习的，不仅仅是在学校学习理论基础知识，生活知识、操作方法、文艺、体育……等等，学习包括各个方面，都需要学习的，你可以学习自己有特长、有兴趣的事情，只要自己喜欢的、可以谋生的、是社会需要的，都是可以学习的，人需要有追求、有上进心，有理想，就会愿意学习的，好吃懒做是不行的，是没有出路的。

回答4：

上大学了，没有把所有的心思放在学习上是正常的，别焦虑也别气馁。调整好心态，继续加油！你可以发展培养你的兴趣爱好，做些有意义的事情。

回答5：

静下心来，不要在意别人的态度，不要跟风，要沉下心来，把自己当下要面对的问题解决掉，你的目标，只有你自己知道！

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