打羽毛球的意识如何？

2025-02-08 17:45:24

推荐回答（2个）

回答1：

抱歉啊周末有事都出去

打空档
a利用对方回球规律或者打四角球，迫使对方防守出现漏洞，主动创造空档的机会然后得分；
b能把握住打空档的机会，回球快并且狠，直接打死对方或者占据很强的主动地位；
c抓空档意识不是很强，反应慢了半拍，球打过去时候对方已经回防，错失机会；
d没有打空档意识，回球线路都是直来直往，把球打过来就算完事；

双打补位
a配合默契，通过补位很顺利完成前后或左右站位的轮转，化转被动局面或者占据主动；
b两人都有补位意识，但默契度不够，多拍轮转后两人可能会撞到一起；
c补位不灵活，需要一个选手提醒队友该如何站位；
d没有双打补位意识，固定的前后或左右站位，经常出现两人抢球或都不接球的情况；

对球预判
a熟悉对方球路，球一离开对方球拍就判断出球的飞行路线，很早做好回球准备；
b回球后很细心观察对方的步法和击球动作，争取尽可能快的判断出对方回球线路；
c预判不好，打常规的路线的球就可以反应过来，球路变了就跟不上节奏；
d总是要等球飞到网附近才反应过来，才开始启动步法，往往慢半拍；

球性
a拉打几拍后很快把握新球的球性，调整自己打球力量以更好控制球，不受换球影响；
b习惯某一类型的球，击球良好不会打断羽毛，但换一种球就失误增多；
c对羽毛球飞行、击球的感觉不好，杀球或回高远球很容易打断球毛；
d不会把握球性，回球效果达不到预期时只知道埋怨，而不调整自己发力；

注意力
a注意力集中，反应一直很快，不会轻易受观众或对手影响；
b刚开始注意力集中，打到半场就松懈，跟不上对方节奏或者自己出现低级失误就不停自责，导致更多失误；
c很容易被外界或对方分散注意力，短暂暂停回来总会失误一两个球；
d打的很散漫，没把注意力放在打球上，离身体近的球就接得到，远的球就接不了；

战术选择

a根据场上实际情况改变战术，用己方优势压制对方短处，一直占据优势或扭转被动局面；
b赛前讨论好战术，但不能灵活运用或改变，被对方抓住规律各种利用；
c优势时候越打越好，劣势时候越打越糟糕，不知道改变战术扭转局面；
d一通蛮打。体能足的时候各种杀球，体能跟不上时失误特别多，打比赛输多赢少；

节奏选择
a快慢攻守，灵活改变节奏，结合自己体能和有优势的球路，打得得心应手，一直占据主动；
b主动时候打的很好，被动时候一直跟着对方节奏走，不能摆脱控制打回自己节奏；
c节奏不对打得有点勉强，明明该慢下来却强行打快，花了力气进攻却没能得分，让己方更被动；
d体能和节奏没配合好，自己体能好却没打出快节奏，体能下降了被对手牵着鼻子打；

调动对手
a技术好可以打各种路线的球，手感好落点刁钻让对手忙于奔跑，一直陷于被动局面；
b路线多变但球落点控制的不是很理想，调动对手奔跑的范围不是最大的，对手一个加速可能反被动为主动；
c只能打些前后左右常规路线的球来调动对手，控制不牢，对方抓住机会一个反扑就可以挣脱被动；
d没有调动对手然后抓对手防守漏洞的意识，往往是被对手调动。

回答2：

让对手奔跑起来羽毛球和其它的体育竞技项目一样，就是要战胜对手。双方都会集中精力，用尽全力去争取主动和把握场上的机会，而且会想尽方法去得分，赢得比赛的胜利。简单的说，就是意识到那个位置让对手感觉非常的被动，而你就将球打到那个位置上。一个简单的例子，在双打中，我们通常说要进攻两个选手的结合部。那是因为两个选手都能接到球的，导致他们不确定谁去接这个球而产生犹豫。而在单打中，利用动作的一致性来使得对手难以判断也是非常好的办法。怎么去战胜对手，最基本的方法是从自己的角度考虑，如果是自己，那个位置或者说情形下受到进攻会感觉到非常的被动。例如对手在后场击球，已经失去重心的情况下，放一个网前球、对手要接这个球就非常的被动。这个例子是要说明，战胜对手的第一条，让对手比你跑更长的距离。球场的斜线是最长的距离，这个是众所周知的道理。假如对手在正手后场击一个斜线高远球，那你在正手吊直线球。当对手击出直线的高球，你就吊斜线球。这就是所谓的 “遇直变斜，遇斜变直” 。这种概念就是要对手在 6.7X5.18 米的场区里面总是在最长的斜线中奔跑，而球总是打到离他身体最远的地方。这样消耗对手更多的体能。相应的说，对手跑动的时间比你要多。假如你能迫使对手从正手后场被动的跑到反手前场接球，将迫使他体能慢慢消耗。所以这个斜线原理是羽毛球的最基础战术。2、不让对手到他想到的地方让对手不断在斜线中跑动非常有用，但是在你水平提升以后，这个就远远不够了。在羽毛球中，你总是打斜线意识的球，很快就会被对手所适应。例如， B 选手在头顶位置打一个斜线球，假如按照开始的斜线原理， A 选手就会吊直线，或者杀直线到 B 选手的正手位置，因为按照斜线原理，那是离 B 选手最远的地方。但那是让 B 选手移动最困难的地方吗？其实 B 选手迅速回动的话，接这个球并不困难。当 B 选手打完头顶区的球的时候，马上向球场中心还原，因为 B 选手意识到要将球场的空挡填补起来。而这时进攻 B 选手的正手前场，对于 B 选手来说虽然走的是斜线，但是球刚好在他还原球场中心步法的直线上，借助回动的力量，回击这个网前球并不困难。让我们重新看这个球的处理，当 B 选手打头顶斜线球以后， A 选手回击一个头顶斜线，也就是说重复路线，会有什么发生呢？B 选手正在回动当中首先要急停，如果 B 选手的平衡能力不太理想，这个回头顶位置球的动作就难以协调了。这样更能消耗 B 选手的体能。我们将这两种球路进行对比。明显第二种打法让对手的速度慢下来，消耗更多的体能，比斜线原理更有效率。第二种打法我们继续看下去，假如 B 选手回击直线高球，他按照斜线原理，注意力集中在正手前场的接吊， B 选手将向前移动，身体偏向右面场区。这时， A 选手同样回击正手直线高球，我感肯定， B 选手会非常的被动。我们学会这种意识以后，对手很难猜出你的下一拍会打哪里，对手很难琢磨你的球路。假如你在比赛中，将斜线原理和重复路线交替使用，能控制你的对手。我发现很多日本选手在击球之后总是不加思索的跑回中心位置。可能是因为从小训练开始，就要求他们每次击球都要回位，让他们觉得击球以后回位成为本能。即使他们有的头顶位置比较薄弱，也是击球以后回到中心，那样对手再次进攻头顶位置的话，将消耗很大的体能和陷入被动。在这样的情况下每次不加考虑的回中心位置，无疑使得自己在场上速度慢下来，需要更多的时间区调整反应，消耗更多的体能，只会带来不好的效果。当然，向中心回动是必须而重要的，但是有些时候不经思考的跑回中心位置，不如不要回。击球以后，用碎步进行重心的调整回动，你的意识应该是在前场，而身体应该保持运动状态，在场地偏后的位置做好准备。3、控制网前如果我们将球控制在网前，就能将对手吸引上网。我们称为控制网前。搓球，放网，勾对角都是属于这类技术。球在网前的时候，球的高度仍在网的上方是最好控制的，当你在网前必须要将球向上打的话，对手就已经在主动的等你了。例如， A 选手吊球，然后期待对手放网，通过网前球控制对手。在这种情况下，最有威胁的是平推球。 A 选手举起拍子，使得 B 选手意识到 A 选手想要搓球，而上前。而在接触球的瞬间，变成平推。 B 选手被迫后退到后场击球，要是 A 选手的球速足够， B 选手将非常被动，给 A 选手一个很好的得分机会。而另外一种情况是，对手大力杀球被你很好的接到网前区。而对手很可能在杀球后冲上来。为了防守对方下一拍的进攻。你应该及时调整重心，回到中间。假如你能控制好网前，你能更有效率的利用场地的宽度和深度。观察对手，他们有向前的意图就回后场平推，要是他们向后退。就搓网前，这样你可以消耗对手的体能和精神。在羽毛球里面，通过网前技巧得分比大力扣杀更省体力。而网前的攻防能带来主动与被动转换。有时候想想，为什么在网前接到球，而没有将自己的回球转化为主动。4、角度与方向在羽毛球中，相同的技术，不同角度的使用，产生的效果不同，运用的效率也不一样。假如，对手在头顶打一个直线高球，自己回一个斜线高球，然后下一拍吊对手正手网前。单纯来看，这是一个不错的进攻组合，但是有没有更有效率的进攻呢。

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