扇贝肉柱怎么做好吃

2025-02-06 16:11:27

推荐回答（4个）

回答1：

总体来说扇贝是一种食用价值颇高的海鲜类食物，主要是由于扇贝不仅味道好，并且也可以选择多种食用方法。例如扇贝粉丝就是许多人都喜爱的一种吃法，其中扇贝肉柱的食用价值也颇高，并且还具有较高的药理作用，对人体的滋补效果比较强，今天一起来学习扇贝肉柱的家常做法。

油锅内下葱姜末爆香，下入扇贝肉略炒至微微变色(半分钟左右)，下入韭菜段继续爆炒，韭菜断生后淋入蒸鱼豉油，关火后加入鸡粉拌匀即可装盘。

大部分冷冻海鲜均可用韭菜爆炒。味道很好，但一定不要把海鲜炒老了。为避免这一点可以在炒韭菜前先将贝肉盛出，韭菜炒好后再倒入锅中拌匀即可。

瑶柱的功效与作用
瑶柱性平，味甘、咸;具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效;治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
1.具有滋阴补肾、和胃调中功能
2.能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症
3.常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
4.还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
瑶柱小知识
瑶柱(Scallops)俗称瑶柱、干瑶柱、江珧柱、马甲柱、玉珧柱、蜜丁、江瑶柱等，实际是多种贝类闭壳肌干制品的总称。撬开一个江瑶只得指尖大小的瑶柱，在古时是进贡皇室的珍品。
其因味道鲜美被列作“海八珍”之一，素有"海鲜极品"的美誉。而今虽超市里随处都能买到，但大的瑶柱依然昂贵，尤以粒形肚胀圆满，色泽浅黄，手感干燥且有香气，口感嫩糯鲜香回甘之类为佳。
瑶柱是什么做成的
瑶柱是由扇贝的裙边风干制成，瑶柱主要的原料除了扇贝还有江珧，风干之后的瑶柱没了新鲜贝类的海腥味，味道十分鲜美。作为扇贝的干制品，瑶柱的色泽、形态都更不像是海鲜产品，更像是一种普通的药材。而瑶柱也的确是一种名贵的中药材，其本身的营养价值和功效都非常强大。瑶柱的蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。除此之外，瑶柱中的矿物质含量更是远远超越了昂贵的滋补品燕窝、鱼翅。

回答2：

冰冻扇贝柱 1.5斤

蒜 2头

姜少许

绿辣椒 3根

红辣椒少许

料酒少许

生抽少许

盐少许

油少许

辣炒扇贝柱的做法

扇贝肉解冻，清理，把黑色的部位还有鳃去掉。如图，下面那只就是清理好了的

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收拾好的扇贝柱，放料酒，生抽，盐，生姜片，腌渍15分钟

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扇贝柱盐渍期间，辣椒切丝，大蒜切末

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少许油，油热后，放入一半蒜末，辣椒，炒出香味

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放入扇贝柱，翻炒，炒的过程中会出水，将水炒干

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最后将剩下的蒜末倒入锅中，翻炒两下，加盐，出锅！

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小贴士

蒜末要分两份入锅，最后一次放蒜末不要炒太久，快炒两下就好，这样蒜味才比较重，搭配扇贝柱才更美味😋

回答3：

扇贝的-营养价值极其丰富：富含维他命、蛋白质和胆固醇，（痛风、高血压者则应控制食量）抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的作用，人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的-
　　鲜丽腰果炒扇贝肉
　　主材：，大扇贝肉8粒，切半，解冻，蒜蓉1汤匙，洋葱1个，去皮切丝，熟腰果适量，姜片2片，青椒1个，去籽切片，胡萝卜1棵去皮切段，玉米笋8条，切块，松子适量，油适量，汁料：份量仅供参考，蚝油1汤匙，麻油1茶匙，盐1茶匙，糖1茶匙，水2汤匙，生粉2茶匙，花雕酒1茶匙，腌料：，胡椒粉和盐腌少许
　　做法:
　　1.先将扇贝肉用胡椒粉和盐腌15分钟，胡萝卜氽烫2分钟，加入扇贝肉一起烫至硬身(约2分钟)，沥水备用。
　　2.快火下油(约1汤匙)起锅，爆香蒜头和姜片，加洋葱和1茶匙盐炒软，加青椒和玉米笋炒香；加入扇贝肉、胡萝卜和酒炒匀，再加汁料和匀，加腰果翻匀，装盘再加些松子即成。

回答4：

家常扇贝柱最简单的做法，香辣美味又营养，上桌就被抢光

食材：扇贝柱蒜辣椒料酒生抽盐油

做法：

1 扇贝柱买来放入清水中，把黑色的部分去掉，再用清水多洗几遍清理干净

2 清理好的扇贝柱加入料酒、生抽、盐、生姜片，腌制20分钟

3 再来切点辅料，青红辣椒切段备用，蒜切成蒜末备用

4 锅中少许的油，倒入扇贝柱翻炒，炒的过程中会出水，将水炒干

5 炒的没有太多水分了，倒入青红辣椒翻炒

6 翻炒片刻后加入蒜末再次翻炒片刻即可出锅

小贴士：

在腌扇贝柱的时候已经加盐了，所有再炒的时候不需要在加盐了

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