我原来也考过体育特长，一开始是要冲，但不能像100米那样完全爆发的冲刺，你自己要计算留出一口气，最后100米左右把最后的力气拿出来全力冲刺，多练练爆发力和体力，400米两个都要
第一圈，匀速；第二圈的一半加速。我六年级，1分29秒
2楼1’29也敢拿出来
楼主你既然是体育特长生，400肯定要考的
我见我们学校的体育特长生每天都在跑的
晚上少做坏事
多吃XX鞭一类的东西补。。。。
应该是你耐力还不够吧，坚持锻炼呗，可以适当加强训练量
9494,2楼的1分29也敢拿出来见人,我1分07都算垃圾了
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