洗头时掉头发是正常现象吗？

2025-02-24 09:49:34

推荐回答（5个）

回答1：

1、第一，疾病因素引起的，例如脂溢性脱发，溢脂性皮炎会引起明显脱发，特别是很多女性朋友经常染发、烫发容易引起该疾病。另外例如内分泌失调引起的掉发过多，特别是女性朋友，在产后、更年期、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。

2、精神压力过大导致的掉发。如果长期精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠会致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，导致头发容易脱落。

3、头发清洗过度频繁、使用洗发水不当等导致脱发。洗发时水温要由高到低，水温在30-40℃即可。过烫会使头发变得松脆易断，容易脱发；过冷则去污去油腻效果差。

4、过度熬夜引起脱发。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，头发的代谢是在晚上10时到凌晨2时之间，经常熬夜的人群会导致毛发的代谢及营养失衡，洗头时容易掉发。

扩展资料

防止脱发的食物

1、含铜、铁微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。

冠军食物：坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。

2、含维生素A的食物

头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。

冠军食物：绿色蔬菜、动物肝脏

3、含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。

优良的蛋白质有鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

参考资料来源：人民网-洗头时为什么掉头发过多？可能是这些原因在作祟

参考资料来源：人民网-导致脱发原因多看哪些食物防止脱发

回答2：

人每天掉100根左右的头发属于正常，所以你不要紧张哦！
掉头发的原因很多：
1
、休息不好，生活不规律
；
2
、护理头发不科学，如频繁的洗染
、卷烫等等；
3
、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。
4
、季节变换；
5
、遗传因素等。
如你所诉，给你几个建议：
1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。
2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。
3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。

最后注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的。
丝菲生发组合

可从根本上解决绝大多少脱发问题，给你提供他们的官方网址吧，可以去了解下~
官方网址：
http://sinaurl.cn/h4gB4W

回答3：

是正常的，如果3天一次掉180根是正常的，如果3天一次掉180根以上就不正常了

回答4：

其实掉头发很正常的，如果掉的有点多，可能就不正常了，可能是身体缺乏某种微量元素吧！自己上网搜索吧！谢谢采纳

回答5：

那么?这是很多男人关注的问题，面对这样的问题，大家不要过于的担心，及时的做好头发的护理，可以改善这种情况的发生。其实在洗头的时候掉头发这种现象是很常见的，那么?这个要分情况而定，不要过于的担心，如果不是经常的掉头发，并且掉头发不是很多，则就是正常的生理现象，这是正常新陈代谢的表现，对于这种情况大家不用过于的担心的。此外，对于洗头的时候掉头发的现象，也可能是一种病态，如果每一次洗头的时候掉的很多，并且经常性的掉头发，那么则就可能是病态了，一般病态掉头发的原因有： 1、精神因素：现在男人的压力都是很大的，所以通常的时候就会非常的烦恼，这样会影响到头发的健康，导致脱发。 2、疾病的因素：当然头发的健康跟自身的健康是密不可分的，如果一个人的健康出现了问题，则就会导致掉头发的。 3、一些不良的习惯，就是指平时那些喜欢烫染头发的人群，经常的烫染头发对于头发的伤害是很大的，时间长了，就会导致在洗头的时候掉头发的现象。在洗头的时候掉头发，从上文可以看出，一定要引起注意，不管是什么原因导致的掉头发，大家都要重视起来，尤其是病理性的掉头发，在必要的时候需要去专业的地方进行治疗。推荐阅读：脂溢性脱发的症状有哪些突然大量脱发的原因是什么青年脱发原因及治疗方法有哪些斑秃脱发原因及治疗方法

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