酷睿 i5 3570k如何超频。

首先摸清体质。需要CPU-Z、AIDA64和SP2004（或者其他拷机软件）
开机进入BIOS，首先在超频选项中设定倍频为45，manual模式vcore电压1.2v（offset模式比较复杂不容易解释，建议百度资料），防掉压（load-line calibration开到中级（medium/50%/LV6)，关闭C1E、C3/C6和EIST其他都不用动。保存设置重启。
如果进不了系统的话就加vcore电压到1.21v，如此下去直到能进入系统并且使用SP2004满载能运行一会不死机蓝屏。如果一开始就能点亮的话就降低0.01v再试直到进不了系统或一旦满载就死机蓝屏。记录下最低的能进系统且能简单满载测试的电压。另外在系统中负载下用CPU-Z或AIDA64查看CPU核心电压是否与自己设定的值一致，如果多了的话降低防掉压少了的话增加防掉压等级。

之后做稳定工作。（需要Prime95拷机软件）
之后这个电压+0.02v，重新打开C1E、C3/C6和EIST等节能技术，进入系统。启动P95，选择第三项开始拷机，如果发现一段时间就蓝屏就增加0.1v电压再试。一般以跑2个小时不蓝屏为基准。另外自己挂QQ、上网之类的轻载也不能出现蓝屏，如果出现了也是加一些核心电压。这样就把CPU超频到一个能长期使用的4.5GHz的频率。

简单的CPU超频步骤就是这些了。如果要实现更高的超频幅度或者冲极限的话还要涉及VCCIO。PLL和更复杂的防掉压设置等调节，在这就不说了，有兴趣可以去论坛看看。另外提示一点，长期适用CPU满载温度不建议超过70-80度，新手超频电压也不建议超过1.35v。

1、首先摸清体质。需要CPU-Z、AIDA64和SP2004（或者其他拷机软件）
开机进入BIOS，首先在超频选项中设定倍频为45，manual模式vcore电压1.2v（offset模式比较复杂不容易解释，建议百度资料），防掉压（load-line calibration开到中级（medium/50%/LV6)，关闭C1E、C3/C6和EIST其他都不用动。保存设置重启。
如果进不了系统的话就加vcore电压到1.21v，如此下去直到能进入系统并且使用SP2004满载能运行一会不死机蓝屏。如果一开始就能点亮的话就降低0.01v再试直到进不了系统或一旦满载就死机蓝屏。记录下最低的能进系统且能简单满载测试的电压。另外在系统中负载下用CPU-Z或AIDA64查看CPU核心电压是否与自己设定的值一致，如果多了的话降低防掉压少了的话增加防掉压等级。

2、之后做稳定工作。（需要Prime95拷机软件）
之后这个电压+0.02v，重新打开C1E、C3/C6和EIST等节能技术，进入系统。启动P95，选择第三项开始拷机，如果发现一段时间就蓝屏就增加0.1v电压再试。一般以跑2个小时不蓝屏为基准。另外自己挂QQ、上网之类的轻载也不能出现蓝屏，如果出现了也是加一些核心电压。这样就把CPU超频到一个能长期使用的4.5GHz的频率。

3、简单的CPU超频步骤就是这些了。如果要实现更高的超频幅度或者冲极限的话还要涉及VCCIO。PLL和更复杂的防掉压设置等调节，在这就不说了，有兴趣可以去论坛看看。另外提示一点，长期适用CPU满载温度不建议超过70-80度，新手超频电压也不建议超过1.35v。

第一步:装好机器
第二步:开机进BIOS, 选择超倍频,数值调到45(这个是无数超客们试验过无数次的稳定数值)
第三步:按F10 保存退出. OK

开机进入BIOS，首先在超频选项中设定倍频，
比如想超到3.9GHZ就设置39，想超到4.2G就设置成42，建议不超过4.5
manual模式vcore电压1.2v，防掉压开到中级，关闭C1E、C3/C6和EIST
保存重启后如果进不了系统的话就加vcore电压到1.21V，
还不行的话每次再加0.01直到能正常运行

3570k相对3770k和3930k要好超些。也稳定些。。技嘉没超过。。超频首先要把节能模式和自动睿频关闭，外频不动。就啦倍频一般都是超到45长期使用的。倍频就啦到45，然后cpu电压1.260-1.270之间试。