其实药物没那么大作用的，当你真的心里焦虑、非常焦躁是，什么药物都没用，关键是自己进行积极的自我暗示，调整心情，长期的自我暗示，才会有成效，另外，一生的忠告也不要忽视，一声的话一般都具有最基本的安慰作用，也算一种安慰剂吧，多跟意思横沟通交流
这不是一天两天的事情~~最好合理调整好自己的心情，比方说睡前听一些轻音乐，看一些身心灵修行，成功励志和心理辅导的方面的书籍
你是什么样的体质？详细了解身体情况后帮你指点，希望对患者有所帮助
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