一般来说，绝大多数安眠药都是在肝脏分解成代谢产物的，所以，有肝病的患者服这类安眠药时。宜减少剂量。此外，药物的分解产物多半是从肾脏排泄出去，所以有肾病的患者服用时也宜减少剂量。药物说明书上最常见的说明“肝、肾疾病患者慎用”就是这个道理。安眠药的副作用还有头昏、头晕、头痛、困倦、无力、注意力不集中、记忆力减退、走路不稳等，这些症状医生称之为“宿醉反应”，也就是说，像夜里喝了酒第二天没醒过来一样。遇到这种情况，患者应在医生指导下调整药物剂量或改用别的药物。抽搐、震颤主要由于过量服药或长期大量服药后突然停药所致，一般患者不会发生。成瘾性是患者最害怕的副作用。很多患者正是因为担心服安眠药后会成瘾，戒不了，所以排斥安眠药。为了解决安眠药的依赖性问题，世界卫生组织(WHO)规定：使用任何一种安眠药，医生处方最好不要超过4周。应该说，这条规定为避免产生药物依赖性奠定了很好的基础。有研究发现，受中国传统文化背景的影响，对镇静安眠药物的排斥抵抗呈现了明显的年龄分化。青中年高学历的患者比较容易接受镇静安眠药物。老年患者对镇静安眠药物持怀疑态度，更注重物理自然疗法。很多时候，由于惧怕和排斥使用安眠药，失眠患者常常对身体过分关注，将说明书上所有副作用都拿来一一对号入座，从而夸大了安眠药的副作用，反而造成内心的恐惧感。
心理医院医生说：每天吃点睡觉药，灵活大脑，人不能不吃
如果长时间服用安眠药会产生依赖性,影响生物钟,而且对大脑神经,身体脏器都有很严重的影响.
最好不要吃安眠药，睡前喝杯热牛奶，或者热水泡泡脚，都有利于睡眠。吃安眠药损伤大脑。
长期服用安眠药容易在不知不觉中产生依赖性，而且还会在隔天出现头晕、头痛、嗜睡、恍惚、记忆力损伤等的副作用。.如果停药，睡眠型态会有些改变，可能需要一段时间才能让身体慢慢的调适过来。
对肝脏，心脏，肾脏都不好，是药三分毒啊，而且影响神经中枢
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