最好不要做眼保健操，如果穴位找不准，做了会有负作用，加快近视的速度，你身边近视的同学，是不是个个做眼保健操特别认真的。不做眼保健操的同学是不是眼睛都还好。
我上小学时，没做眼保健操，我的眼睛1.5。上初一时，老师要求做眼保健操，我就做了一年，做的时候，感觉眼睛舒服、放松。做了一年，感觉眼睛在近视，经检查，只有0.8的1.0。从上初二到如今，我没有再做过眼保健操，我的眼睛慢慢的又恢复到1.5。
你这是边缘视力、可以贴耳穴、做眼吧训练、锻炼视功能、不需要戴镜
少玩电脑，少耍游戏，及以食补
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