下个月我们要举行一年一度的校运会,我报了1500米跑步,有什么办法可以提高我的跑步耐力?

2024-11-29 16:41:39
推荐回答(4个)
回答1:

1500米是长跑,你刚开始跑就慢慢跑,到最后一圈是,别人已经没力气了,你前面保存了力气,跑起来就有力气了,最后一圈超上去。
我就是用这张方法才是我们班里的长跑冠军的。住你好运!!!

回答2:

我的同班同学是闵行区5000米第一 如果你想拿第一 是没有捷径可以走的 你1500的话明天跑2000米一个月应该可以了。

回答3:

俺是一郭小学生,这不,快运动会了,搜一下运动会加油搞

回答4:

多锻炼...