15问答网 > 我u知道自己是哪种焦虑症，总是害怕在人群中被孤立。而唯一的安全感就是我手机。明明别人喜欢我，明明自己

我u知道自己是哪种焦虑症，总是害怕在人群中被孤立。而唯一的安全感就是我手机。明明别人喜欢我，明明自己

2025-02-07 07:22:34

推荐回答（5个）

回答1：

你是怎么了，你说得已经很清楚了，这些往事的一枝一叶，都点点滴滴地渗入了你，生发出了现在的你。你觉得痛苦，难受，可是你仍然还是一个自然的孩子，由自然的规律抚养长大，最终成为自然中的独特的一份子。你成了这个世界的一片新叶，虽然你不喜欢你自己，但你仍是理所当然的存在的一份子，不多不少，正如其它的叶片。如果你能够享有你自己，如果你能允许你自己，那么你就能做你现在已是的样子，不增不减，不润不饰。

你没有过被踏踏实实接受的感受，所以你一直担心被抛弃。你缺乏任何一点点的被关注，所以无法拒绝任何一次或真或假的情爱。不能得到父母的承认，所以你是个自卑的孩子。曾经被伤害，所以你要报复性地去伤害。没有人保护你，所以你得紧缩自己，小心地自我保护。暧昧是为了得到哪怕是一丝虚假的被承认，合群是害怕任何轻微的被否认。这就是你，从来处来，到去处出，这就是生命历程中此刻的你，一个活生生的有血有肉的你，不是什么错误或怪异，就是她而已：一个爱着恨着痛苦着渴望着绝望着希望着的正在长大的女孩子。

你承受了太多……但压垮你的不是生活重重的创伤与考验，而是你对自己的鄙夷。你心中有个千疮百孔无法示人的自己，需要千般掩饰百般妆点才能得到他人的平常对待，这份辛苦让你心力交瘁，害怕某一刻这表象如薄饼般脆崩，丑陋枯干如噩梦般呈现。这辛苦，比生活本身所有的辛苦要大千百倍，因为没有人那样看你，那样看你的只有你自己，而你以为千百人都将如发现真相般看你本来的样子。

为什么你要这么苦着自己……因为你无法放弃一个孩子心中本能的希冀。你希望有人接受你，有人喜欢你。你希望有人爱你。你一直……无法不做这样的努力。你不是不能得到它们，可是你不敢收到。有一种可怕比没有爱更可怕，那是以为可能是爱的地方，发现不是爱，是欺凌，是无意。因此你只敢浅浅去尝试捕获一点欣赏，然后不以为意的跳开。你是一只从没见过湖水的丑小鸭，湖水对你有一种无法抵挡的诱惑，但你还只敢轻轻触碰水面，而不敢跳入其中。

爱是一切的答案。但爱只能从自己开始。想象你在路边遇到一个迷失的小女孩，她就是你自己的样子。她有你的一切，同样的卑微，惶恐与苦楚。她就是你。想象你将如何地看她，如何地想她，如何去对她？

如对待她一样，对待你自己，你会体味到爱的开始。因为爱，你会不再舍得贬低自己，于是你能简单如实地表现自己。你将收获一个轻松自在的你，世界也将将轻松自在的情感回馈予你。

试前行。将所以你以为未曾得到的祝福，送给你。

回答2：

我和你也有一样的问题
可能与家庭原因有关系吧，
如果我们内心讨厌一个人，那么其实也是讨厌自己的某些方面
没有接纳自己
比如你在家庭里不被爱，那么在以后你成家后你一定会避免不爱别人
可是有些时候你没有办法爱
比如情绪，总之很多情况下
我也是这样，原有的生活里我不喜欢的实在太多
讨厌不被关爱，讨厌懒惰，讨厌堕落，
不接受人性里的很多方面
所以总是在勉强自己，总是和自己斗争，内心充满矛盾
所以我们过得不快乐

回答3：

其实你心里渴望那种有激情的生活，但是你总是很自卑，总是觉得自己这里不对那里不对和我一样害怕被抛弃，可以说你并不是不喜欢那个男孩子是碍于你有男朋友你心里很不安，觉得那样对你男朋友不公平，你害怕会被揭穿。自己不要给自己太大的压力，对自己要有信心要放下自卑的心理最主要的是你可能是心里有很多小秘密都没有一个可以倾听的朋友多和好朋友或者你值得相信的人沟通谈谈心吧。希望你能幸福！！

回答4：

其实我也是一个有中度自虐，中度忧郁的女孩，但是我现在还是有时像你那样，虽然我的年纪可能很小，我说的只有三句话：勇敢走，敞开心，接受别人对你好，交到知心朋友。心情不好，晚上静静的想，回顾自己有没有错。不要因为环境而改变自己，不要因为人而改变自己，因为每一个人都是独一无二的

回答5：

从你所叙述的不像是焦虑症，反而是有点像抑郁情绪，抑郁情绪每人都会有
所以放松，不要太在意自己内心的活动，变化。该做什么就去做什么。既然你知道你这样做
不对，伤害别人何不去改正自己呢，摆脱内心阴暗的一面，多出去走走，多和朋友聊天
，并不止只有谈恋爱才可以获取的满足感。j
加油把

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