缓解疲劳有很多办法，但最主要的还是保证8小时睡眠时间。否侧上课会犯困，要知道，听讲和跟着老师走是很重要的。还有，试试每天早晨喝一杯咖啡，这样一天精神都会很好，国外公司里都是通过咖啡来提高效率的。 运动也很必要。每周至少有一次长时间的运动，对于缓解疲劳很有效！可以选择你喜欢的运动…… 一道题掌握两到三个解法就已经足够了。关键是要透地彻明白每个解法，这样碰到类似的题才能会做。不用着急或者担心什么，按照自己的节奏走就行了。
我觉得还是平时注意重点的积累，回家之后可以把每天的积累的重点再复习一遍，就可以达到事办功倍的效果的，同时时间不多拉，一定要注意自己的睡眠质量，要注意自己的生物钟调整。
找一个能很有效激励自己的东西 给自己定一个很实际的目标 为了那个事 或什么的 去努力~希望你可以取得好成绩`
.........多做题
不要弄到太晚,要休息好,可以准备错题本,多做典型题,一个类型的题差不多的会了就不用多做.重点复习较差的科目,好提高分数.还要抓基础知识.加油哦!!!!!