我有点暴力倾向怎么办？

2025-02-02 11:10:34

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回答1：

回答2：

暴力倾向往往是由于童年时期的暴力事件导致，最常见的就是家庭暴力。由于儿童的世界观正在成长，所以，长时间的家庭暴力会导致儿童的行为模式向家长学习。其实说白了，就是孩子是一张白纸，而生物界也没有所谓的善恶对错之分，家长的行为模式，往往会被家里的孩子所接收，从而成为他的行为模式。

就暴力倾向来说，有暴力倾向的人往往注意到自己，无论是极度愤怒或者是非常高兴，都有用强有力的打击来表达，宣泄情感的冲动。往往非常高兴的时候，就忍不住冲哥们狠狠地捶一拳，力度通常很大。
以上可以看出，用力量去抒发自己的情绪，已经是这种人的行为模式。是潜意识里的，是身体的记忆，除了用力量去发泄，其它的行为已经无法抒发各种对身心都有伤害的极端情绪了。
但是，以下请注意，停止暴力行为，是减轻暴力倾向的唯一办法。有人会说，停不了，我不打她（他或它）我就不解气。这正是导致暴力倾向更加严重的基础。很简单，潜意识里，你有暴力倾向，但是这会有多重呢？往往在初期，在有极端情绪的时候，不用暴力行为宣泄的冲动并不是那么难耐，即使是发生了暴力事件，往往也不会很严重，可能踹一脚，就觉得解气了。
但是如果放任暴力行为一直持续下去，那可能就会发生很多你遗憾或者是悔恨终身的事情了，比如说，非常喜欢的老婆让自己打跑了，自己的孩子会被自己控制不住打死等等。因为你的暴力行为是你潜意识里喜欢的极端情绪宣泄途径，在最开始的时候，这确实只是一个“倾向”而已，可以用暴力也可以用其他的方法，例如说：先离开一会，去打把游戏，做一些自己喜欢并且需要专注的事情等等，缓解自己对暴力对象的注意力，并且试着把注意力集中在别的事物上面。
但是如果暴力倾向的人一次又一次的使用暴力来宣泄自己的情绪，那么就会慢慢的养成习惯，你的潜意识会被不断的强化，你的暴力冲动会一次比一次难以抑制，而且暴力程度会一次比一次严重。这就好像是吸烟或者吸毒一样，最开始，一只烟或者毒品就可以让你平静下来，飘飘欲仙了，但是当几十次几百次以后，你可能需要多得惊人的剂量才能达到最开始的效果，而且，对着能让自己感到愉快和放松的东西极为依赖，再也离不开它了，每当有需求，如果不能从这方面达到，就会痛苦万状，痛不欲生，非常难受。更重要的是，你的身体，他会自己用你无法拒绝的意志提出要求，去控制着你再次使用这种使用了无数次的方法获得解脱和快乐。
这并不是危言耸听，如果你不从现在，从只是虐待宠物开始就控制自己，不再用暴力的方法来获得解脱和快乐，那么，将来如果你不想伤害谁，当你情绪激动起来，可能面对的就是仿佛毒瘾发作一般的痛苦和冲动，说实话，我不认为谁在那种程度还能忍受的住，你将一直依赖于暴力，并且被暴力所控制，将家庭和生活毁得一塌糊涂。
只要想想你如果一直持续下去，将来所要面对的痛苦难耐，现在这点小小难以忍受并不算什么。
以后，当情绪激动的时候，马上转移自己的注意力，离开让自己情绪激动的地方或者人、物，如果更严重，可以求助于心理医生。

回答3：

你碰到不讲理的人会生气说明你有正义感，当别人不按你说的做的时候，会生气是很正常的事。但是，没有人有义务要听你说的做，你并没有克制，你把你的怒气发泄到小动物身上，因为你伤害了人要负法律责任。你只是害怕承担责任而已，但是小动物又有什么罪过。但是你想减轻这种心理，说明当你冷静下来的时候你会懊悔，愧疚，并不是把这种变态的行为当作理所应当，说明你的暴力倾向还有好转的可能。找寻心理医生的帮助，不要不好意思，如果有一天你控制不住自己的情绪，伤害到最亲的人，就追悔莫及了。

回答4：

有暴力倾向建议你去看心理医生，这算是疾病的一种，是需要治疗的，可能你的内心想得太多，做的太少，需要你好好的了解了解你的内心深处，明天平等的意义，真心建议你去看心理医生，好好的治疗一下，希望你早日摆脱暴力倾向

回答5：

买瓶矿泉水，不要打开，再你有怒意的时候就把门关上，用瓶子使劲打墙，估计3,4下就好。如果没好就加大剂量，10下保好，还不好？那就证明你的体力很好，打到你累为止。如果无效你可以打我。如果有效你一定给我个满意哦

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