应该是你已经养成习惯了，身体时钟形成了，所以到点就醒。
你自己的生物钟的习惯。。。
这是一个习惯问题 每天晚上可以喝一杯牛奶让大脑放松一下
我也是这个样子。我很郁闷，朋友都是睡不够，我是睡不着。我怀疑自己是病了。
你的生物钟已经形成习惯了
