会的，可以分散注意力。
而且看见美好的景色，也会让人心旷神怡。
不过心情不好的时候，也可以通过运动区转移注意力。
总之要学会自我调节和控制，希望你早日恢复美好心情。
推荐你听一首歌 明天，你好
有可能会好些。人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
应该选好旅游的地点，当你沉浸到大自然中，享受明媚的阳光和新鲜的空气时候，心情一定会好起来的。
去海边比较好，还可以插上耳机听听歌！
出去走走可以开拓视野，放松自己
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