鼻子上黑头很多，怎么也去不掉。怎么办啊？

1、合理饮食

出现黑头后，在饮食上要尽量控制自己不要再去碰油炸、高脂肪、高热量的食物，还有那些皮肤敏感的食物也要避开，抽烟喝酒的习惯也要改掉，不然的话黑头永远消灭不了。应该多吃一些水果、蔬菜等，饮食习惯以清淡少油为主。

2、深层清洁

如果能像去健身房一样定期连续使用深层清洁产品，黑头也会慢慢变少。深层清洁产品虽然不像鼻贴、导出液那样起效迅速，却能去除老废角质层，使堵在毛孔里面的油脂能够畅通地排出来。

扩展资料：

黑头形成的原因：

1、油脂分泌增多

内分泌功能失调，会导致雄性激素分泌增多或相对增高，皮肤角化过度造成闭塞，也会堵塞毛孔，刺激皮脂腺肥大增生，从而引起分泌油脂量增多，最终导致粉刺出现。

2、不良习惯造成

饮食习惯、不良生活习惯、药物作用、化妆品的不正确使用和环境因素等都有可能导致粉刺的形成。

3、清洁不当导致

清洁不当致使毛孔堵塞，细菌感染引起。或是乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺乱挤压引起细菌感染。

参考资料来源：

人民网-去黑头的注意事项 8个方法让你有效去除黑头

人民网-黑头形成的原因 8个妙招轻松去除黑头

鼻子上有小黑头，开心教你一招轻松搞定！

　　三种最有效的去黑头方法介绍
　　1、蛋清去黑头
　　材料：鸡蛋 面膜纸
　　做法：将新鲜鸡蛋中的蛋清取出，滴入干净的容器当中；然后用热气蒸面五分钟，让毛孔彻底打开。
　　使用方法：一切准备就绪后，将蛋清涂抹在有黑头的地方，然后贴上面膜纸，将空气按压住；再在面膜纸上涂抹蛋清。等待十几分钟，待干了以后揭下面膜纸即可。
　　效果：揭开面膜纸后，你会发现在上面有很多脏脏的黑头。洗完脸，用收敛水锁住营养成分和水分即可。蛋清是纯天然的，经济而且非常管用哦。
　　2、食盐去黑头
　　材料：洁面盐 牛奶
　　用方法：在按摩的过程中，没有完全溶解的盐会有颗粒，因此动作要轻柔，进行半分钟以后再用清水洗去即可。不能太久了，否则会对肌肤造成很大的伤害。
　　效果：洁面盐对肌肤的刺激有些大，但除了干性肌肤要慎用外，其他都适合。洁面以后不要在肌肤上擦任何的护肤品，会让肌肤重新分泌干净的油脂保护哦。
　　3、珍珠粉去黑头
　　材料：珍珠粉 酸奶
　　做法：从药店购买上乘的珍珠粉，取适量放入干净的容器当中，然后加入纯净水以及果粒酸奶，混合搅拌，待调成膏状以后即可使用。
　　使用方法：将面膜均匀涂抹在脸部肌肤上，配合按摩的手法，等珍珠粉变干后再用清水洗净即可。
　　效果：珍珠粉有很好的吸附镇静的作用，对肌肤排毒清洁来说非常有帮助。
　　

有黑头，改善的方法有：
将蛋清直接用于黑头处，再将面膜纸剪成鼻子的形状，贴在蛋清上面，快干的时候拿掉
用常喝的牛奶，在里面加入适量细盐，等盐在半溶解状态下时放在鼻头轻轻按摩，片刻后洗掉即可。
当然黑头的护理也是关键，及时用祛除黑头的产品，在选择产品上面，可以用黑谜速冻膜，这个对黑头的作用是非常显 著的。
平时保持充足的睡眠，不熬夜，早睡早起。其次，适当的体育锻炼可以促进皮肤血液循环，也会让睡眠更 好。再次，要勤洗脸，同时保证皮肤毛孔畅通。

[太阳]
健康肤质去闭口（超详细！）：

1. 准备：热水、刷酸、泥膜、舒缓消炎爽肤水。

①蒸面（打开毛孔）：一盆热水（敏感容易泛红人群不能蒸面），一条小毛巾。先用洗面奶清洁完毕之后热水蒸脸3分钟打开毛孔。热水不要倒掉哦，拿个东西盖住热气留着。

②刷酸（调整角化问题）：刷酸方式很多种，我个人最推荐的是水杨酸，如果你目前手上已经有果酸/A酸也可以，效果相差不大。使用酸类精华薄涂整脸，初次使用建议5-10分钟（建立耐受程度后可逐渐延长时间），先在额头试用，刚擦上去会有不适感，正常情况下1分钟后会消失。如果浓度还是太高，可以跟其他不含酸的凝胶质地精华混合在一起，可以降低本身产品的浓度。

③泥膜（吸附油脂）：泥土类的清洁面膜可以吸附油脂，搭配一次性的压缩面膜纸封闭住面部，记得压缩面膜纸要泡开，再用回你们刚用的那盆打开毛孔热水使用热毛巾热敷面部20分钟。
④舒缓消炎爽肤水：湿敷面部15分钟，因刷酸风险比较多，比如敏感、泛红、刺激引发炎症痘痘等，这时湿敷舒缓消炎的爽肤水简直再合适不过。

⑤终结闭口一半工程已完成，剩下的交给日常维稳了。