要劳逸结合呀，最好不要每天都待在自习室里面。有条件的话可以找几个成绩差不多的或者比自己好点的同学一块找个安静的地方一块学习，这样就不会感到厌倦了，毕竟人多有学习的氛围呀。马上升高三了，个人建议，把课本看一遍，不要放过任何的小知识点，对高中的知识有一个总体的概念，明白高中主要各科都讲了哪些大类的知识，再逐个击破，这样的效率会高点的。最重要的是调整好自己的心态，不要急躁，静下心来。祝你成功！
早上跑步，保持激情，相信自己 周密的计划，有得有失，下个学期要学习的知识，你先预习个遍，把自己的薄弱环节好好补补
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