你好，根据你所说的情况，往往是有内热外寒的情况引起的常见的。此种情况要多喝水的。另外饮食要清淡。要及时的调节中药的。建议用汤剂。
常见的原因是你感冒了！估计有发烧（量体温就知道），简单的可服用些感冒药，如；999感冒灵颗粒，或者去看医生。
像是 中医的 寒热往来 建议 吃中成药 小柴胡颗粒调理
