用最最简单的话来说，体能就是；你用21分钟跑个5公里回来，不岔气不头晕不反胃。任何人都是锻炼出来的，不是先天性就那样强壮的，这需要后天的努力加坚持不懈的精神。我曾经就是一名特种兵战士，刚到部队训练，甚至连一个单杠都拉不上去，经过一个多月的训练，可以拉60多个了.努力吧
中国，男兵不管什么部队体能都是第一项的，记住少抽烟吧，能熬过去了，下班在抽吧，
