运动后不怎么出汗是怎么回事？

2025-01-18 17:56:09

推荐回答（5个）

回答1：

1、有些人运动的时间较长，感觉体内非常热，可是就是不出汗。这是因为汗腺不发达造成的。如果遇到这种情况后，建议发现运动不出汗，要立刻停止运动。
2、这种不出汗而运动的人，易出现胸闷，头晕的症状。如果此时不停止，而继续运动的话，会导致中暑的发生，自己把自己给烧晕了。
3、出现这种情况后，可以选择喝一些冰水，或者是冷的饮料，然后用凉毛巾来擦自己的身体，也可以多喝些水，促进排尿来降温。

回答2：

回答3：

你的运动量多大啊，怎么运动的，建议你试试跳绳，卷腹、俯卧撑等运动，一般5到10个一组有间隔的做几组，还有水平支撑，你都可以试试，网上也有成套的运动方式，例如一个腹肌撕裂者，我做不到一般就浑身大汗淋漓了。

回答4：

运动后也不出汗，脸憋的通红，体彪温度很高，好象被火烤着一样，真的很不知道你是否是因为运动强度不够大,还是怎么回事情,如果是疾病的话,就应该

回答5：

内分泌系统失常，建议去医院做进一步检查。