低糖水果：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、西红柿等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。桃子属于低糖水果，可以吃，但凡事都有个量，每天一两个就可以了。另外，我们说的桃子是指传统的毛桃，油桃的含糖量就算高的了。
