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晚上怎么可以在嘈杂的环境中睡觉
晚上怎么可以在嘈杂的环境中睡觉
2025-01-18 17:15:13
推荐回答（1个）
回答1：
首先保持一颗平静的心 然后可以去买一对耳塞,一个眼罩 如果还是睡不着可以去买个MP3 听一些舒缓的歌曲帮助睡眠 如果以上方法都不行 建议你换个环境
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