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驼背，有20多年了，怎么挽救
驼背，有20多年了，怎么挽救
2025-04-14 11:11:06
推荐回答（1个）
回答1：
去找专业人士帮你开背筋，去贴墙，从头到脚身体紧贴背靠着墙，每天15分钟，走路时有意识的跟自己说不能含胸驼背，要挺起来。我的驼背就是这么纠正的，要是你意志力不够强，建议你去上形体课
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