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为什么我每天做仰卧起坐跟俯卧撑，啤酒肚还是减不下去？是量少？还是不标准？
为什么我每天做仰卧起坐跟俯卧撑，啤酒肚还是减不下去？是量少？还是不标准？
2024-11-30 13:32:37
推荐回答（5个）
回答1：
饮食配合锻炼，不能久坐。
回答2：
要坚持，一个月后会有成效的。加油，继续努力！
回答3：
量不够
回答4：
因为你还在喝啤酒
回答5：
不如直接有氧运动，对消脂效果更好
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