师宗每天的发车时间是07:20—18:50有25趟，基本半小时一趟，路程200公里左右，3个多小时左右可到。东部客运站全名是昆明东部客运站，离世纪城比较远，你可以去新螺蛳湾公交枢纽站坐902可到坐。（竭力为您解答，希望给予【好评】，非常感谢~~）
