在一段时间里突然吃的比以前多运动比以前少，很快胖出来的肉，在你有意识的少吃多动后，就比那些几年内慢慢胖出来的肉，要容易减
就跟短时间内高强度减肥减下来好多的人，在马上放松狂吃狂喝后又反弹回去，是一个道理
楼主身体差的话平时多吃点蔬菜水果就好了，多休息
首先呢，从生物进化的角度看，最开始人类是缺乏食物的，所以为了生存，就进化出储存能量的能力，不仅仅是人类，很多动物也是一样，冬眠之前，他们都会拼命的给自己储存脂肪，以免饿死，其次每天摄入的能量没上限，只要能消化掉，可以一直吃，甚至一顿饭就能吃
反了吧 适当运动 不宜过劳 作息时间规律
身体虚
多么完美的体形QAQ羡慕
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