我男生，刚满16岁，目前身高160cm，怎样能让我身高在3个月之内长到165cm以上？我该怎么做？我不怕辛苦...

2025-01-20 10:50:55

推荐回答（6个）

回答1：

这是不可能做到的，三个月长5cm，只有植物才能做到，一年长10cm还算靠谱

回答2：

现在开始呢，每天拉门杠（上海话翻译过来，因为我生活在上海）
手可以放在一个杠子上，一定要结实的，不解释的话有危险。
然后双腿往上抬，这样双腿悬空的姿势保持5分钟，腿可以上下收缩，但不能碰地
然后每天要吃补钙的东西，使骨骼结实，差不多保持这样两个月，暑假时间，够了

回答3：

助跑摸高，十天升个档次，每次增加一厘米，坚持下去；
另外，吃得好，尤其是蛋白质，多喝排骨汤，保证睡眠，让你的骨头生长。加油哦

回答4：

不用两三天就行了。买双鞋子最好是靴子在去淘宝买增高垫。下面你懂得。

回答5：

我初三时和你差不多是162，高一军训后就167一年后高二是175高三毕业后177。16岁是长身体的时候，注意饮食习惯吧！多锻炼锻炼，打打篮球什么的。现在3个月能长高5CM这个不是能保证的，心态吧。。。

回答6：

what a poor boy 。我12都169.。