抑郁症治疗是肯不容缓的，因为大多数抑郁症患者，都是很难依靠自己的力量脱离出来的。对于抑郁症的治疗主要以：心理治疗和药物治疗为主，服用抗抑郁药物治疗效果明显，但有的抑郁症是容易复发的，关键看患者的病情和性格，有的治愈后就没有复发，但有的复发严重，我个人意见继续服药巩固治疗三年后可以逐渐减药，停药，同时建议您：放宽心态，别把事情看得太复杂，对参加体育锻炼或者娱乐活动，培养兴趣爱好等方式调节。
抑郁症患会感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨，这些都是抑郁最明显的症状，治疗抑郁症的话不应该去歌乐山的，那边是看精神病的，抑郁不是精神病，楼主我现在只是怀疑你表姐有抑郁，还是去医院检查确诊一下比较好，可以陪你表姐去红十字康盾啊，这个医院就在松树桥的，他们检查治疗都是专业的。
你好首先不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐；多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好。
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