有心事吧 找个老中医开些缓解情绪有利于身心的药 调节一下 或进行些按摩 针灸一类的 平时注重些心理暗示 来调节情绪 和朋友交谈 来减轻自己的心理负担 很有效的
我想先对您说：请不要惊慌！因为，这样的问题很常见，一般都能解决。
请问您今年是实际年龄多少？一般做的是怎样的噩梦，如果能详细描述一下，是可以解决的，如果不方便在网上交谈，你也可以到当地找心理咨询师谈谈，注意，最好是国家二级心理咨询师（最高），有经验的才能正确、及时帮你解决，你也可以hi我，把详细情况说一下。希望对你有帮助。
-----------------------来自知道团队“揭秘吸引力法则”
你这是内虚的一种表现，阳火不足，所以有太阳不会害怕，买点人参水煎服，每日饮用，直到不害怕了，就可以停药，如果流鼻血，说明补过了，阳火过盛 ，求给分
可以试着吃些有助于睡眠的药物
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