想戒烟的话， 你就忍住 别吸， 你的这种行为很正常 毕竟还是想找到以前吸烟的感觉， 劝楼主嘴里吃点儿糖之类的小零食 希望楼主采纳 ， 谢谢了
要把自己的习惯戒除，无论是什么习惯都是在开始感觉烦躁不安的，只要忍耐一段时间就会养成另一个习惯了，不需要这些的习惯了。
正常的,别担心.
请问你喜欢口香糖吗,或者凉凉的薄荷糖,我很喜欢呢,如果你也不讨厌,可以吃点,转移自己注意力.喜欢的话当做对自己的犒劳.加油,关键期哦.不吸烟是种时尚.
这属于正常现象，当时我也这样子，你想要吸烟的时候，就赶紧找点事干，别让自己闲着就是了
刚开始是这样的
但如果戒烟很容易的话那么这世上就不会出现有瘾这个词啦
所以就看你自己的毅力咯 你觉得你自己能行可以战胜你自己那你就赢了
如果不能就只能一辈子都摆脱不了了
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