我之前没学过托福 四级500多 六级400多 今年需要参加托福考试，怎么备考？需要报班吗？

首先在基础阶段，词汇得掌握，如果时间充足，最好背4-5遍，这样记得牢固。听力通过做听写来提高，材料以VOA或新概念都可以，说一句自己写一句，不要因为有些句子简单就不写，一定要坚持才有效果。如果你听力基础好就直接做托福题练习就可以了。口语方面可跟读VOA来纠正语音，练习美音，跟读。有时间，可以多练习一些话题。之后开始研究托福题型，强化练习。通过OG全面了解整个考试，掌握新托福出题和评分思路。接着就是研究各科的答题技巧，这个可以去新东方上个强化班提高快些，北京的师资是最强大的。多做单项练习，不断总结。口语是中国考生弱项，一般都需要单独的训练,. 最后就是做模考题了，像langman、top、barron都要做。作文可以先研究下范文，学习人家的句式与开头结尾方法，在自己写时多借鉴。做模考题时要按规定时间和具体流程来，做完后要及时总结错误并在下次做时克服。这样可以熟悉考场环境，掌握应试技巧，有利于在考场上发挥，或者可以参加一下新东方的模考班，提前感受考试氛围。还有tpo是一定要练习的，和真题特别像。

最好报班啦，可以选择新东方或者文都的

听力：同样新托福考试专项进阶，建议用老托的题练习，也可以练TPO的题，感受听力速度、长度和记笔记的能力，有时间听写吧。
口语：可以多去英语角，平时看看美剧，因为这样劳逸结合；也可以考虑参加学校学生会，最好直接竞选主席，或校报主编之类的，多锻炼下；
阅读：多练习。
作文：综合写作考前两三周在练习都不迟，重点是独立写作。练习机经吧，隔一天一篇作文，掐时间写，写完后要认真的改，你也可以放到网上找网友改，作文要做一套自己的模板，多积累些好的词句，这样写起来比较顺手。
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这要看你的目标分数了，你需要根据你的目标分数来制定你的备考计划，以及决定是否报班。