我是一名研一女学生，今年23岁，洗头总是掉头发，是怎么回事？

现在的女生都是比较爱美的，所以很喜欢染头发，烫头发，看看自己掉落的头发，如果大部分都是从中间折断的，那多半是因为染烫后头发脆弱、毛躁引起的。营养不调也会导致掉头发，头发的主要成分是蛋白质和铁，素食或节食常常会让毛囊无法得到充足的营养供给，特别是每个月的生理期前后，会有更多营养流失，更需要加倍补充。另外女性春夏季节的减肥运动也是造成掉头发的原因。

洗头掉头发是正常的，只要不是太多就没事，一般正常人每天都会掉头发，然后长出新的头发，这是正常的新陈代谢。如果掉的太多就有问题了，比如遗传因素，身体因素，还有不好的习惯都会掉头发。

正常现象的，少熬夜之类压力少一点 你有没有男朋友

不要熬夜，熬夜就爱掉头发

头发对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的，我们正常人从出生开始头部就长有头发，有的人会随着年龄的增大会开始脱发，有的人是由于压力过大，偶然一次看到了《青丝刘道松》一文，有讲到很多防止掉发的知识，随便讲些给大家听下，经常按摩一下头部，用双手在头部像弹钢琴似从后颈向发际，每次按三分钟以上，最好做到头皮发热。
吃含有丰富硫胺基酸的食物。例如：蛋类、豆类与包心菜。少脂，少热，少刺激。多吃蔬菜和水果。平时减少烫发、染发的次数，适当减少洗头的次数，每次洗完头都要过干净，洗头时不要用手使劲去抓头皮。