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天天晚上睡觉气短 一夜一夜的睡不着 怎么办
天天晚上睡觉气短 一夜一夜的睡不着 怎么办
2024-12-03 13:19:05
推荐回答（1个）
回答1：
最好去看看中医，吃些中药调理调理。
要适当运动，做深呼吸，练练瑜伽也可以。
如果只是晚上睡觉的时候气短，可以把卧室内的门窗开一点，空间不要太小、太封闭就行。
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