吃饭太快不好，吃得太快食物嚼不烂，会加大胃肠道的负担，时间长了容易造成胃肠道疾病。食物消化有个完整的链条，首先要经过口腔牙齿咀嚼，将食物切碎，通过唾液搅拌后再到胃里面，胃里的酶、酸等物质再把食物打散，这样才利于吸收。如果进食过快没有充分咀嚼，直接进到胃里将会增加胃的负担。
吃饭快增加胃肠的负担，影响消化吸收。
对
