和女朋友约会 很紧张怎么办

呵呵，你的情况跟我第一次，很像，我事后想了想，调整了自己的心态，以后的约会都非常自然，首先我想问问在她成为你女朋友之前，你们是经常聊天的朋友关系吗？是的话，那就很好办，约会时不停地心里暗示，暗示自己她不是你的女朋友只是朋友，谈话一定要自然别紧张，像以前一样就行，如果你是在表白前只是关注她，事实上没说过多少话，这也不要怕，聊天不要问她家庭情况等（女孩子第一次约会会很反感这类问题），事前准备些话题与笑话，别太刻意了，会显得很做作，表现自然点，如果她真的很喜欢你，不会在乎你在幽默感方面的欠缺。
如果做不到我也说的，也没什么，这很正常 只能说明 你很爱她 和尊重她
你要让她知道 你的心情 懂吗
学会 习惯 不要等着别人来习惯你
不过 该男人时 要挺住 该承担时 你要站着
手打不容易，帮的到你，就请采纳吧······

你好同学，人都是有第一次的，首先你也不要紧张，紧张反而会影响你的发挥，既然你们都已经确定男女朋友关系了，就说明女生对你也是有好感的，你紧张，女生多少也会紧张的，所以呢你应该是调整好自己，也可以去约会的地方踩踩点，这样两个人在一起玩的时候，自己也会得心应手，自然给女生带来的感受也就非常的OK.

过山车比牵手刺激多了，这都不怕，牵手之类的你怕什么啊 因为在乎才会紧张，给自己减减压，深呼吸几次，然后想着没问题，相信自己，接着就水到渠成了，聊你熟悉的，哦对了，哪个手有感觉就用哪个手签，如果她拎包，那就牵另一边。好运

带她玩呀，其实去哪都没什么关系，既然你们在一起了，那只要和你在一起就她也会开心啦。
牵手那就看情况了哦，随机应变吧。不过我个人建议让她走你左边，牵她左手。因为人的心脏在左边。她要是细心的话会留意到这个寓意的。祝你成功！

不紧张将来就没有任何回忆了。。。