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背越式跳高技术的阶段的划分和基本要求是什么 今天急需
背越式跳高技术的阶段的划分和基本要求是什么 今天急需
2025-04-13 04:58:48
推荐回答（1个）
回答1：
起跳动作可分为起跳腿的着地、缓冲跟 蹬伸三个阶段及摆动腿与双臂的配合。弧线助跑做背越式跳高练习 在练习2的基本上，可采取先是1步助跑，而后3步U
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