大家好。我有一件非常痛苦的事想请你们帮助，由于我生性胆小怕事，也没怎么经历过社会的锻炼，总被人欺负。

没觉得那东北女子坏啊！
倒是觉得你太蠢——
1，你总是顾影自怜（你敢说没有固步自封的得意吗？），总希望别人理解你、照顾你、顺着自己的意愿……告诉你，那是做梦！这个世界就是弱肉强食，是颠扑不破的自然法则。你自己不强大，谁都会欺负你！
2，你的愚蠢在于见识不够，而不是身体和性格多么懦弱。
（1）你认为自己很弱吗？不对！你已经给那东北女子造成了巨大的威胁，因为你赚得比她多，那是由于你的服务质量高。你以为顾客会听她的一面之词吗？那是她没办法拉住顾客，才诋毁你。实际上，你已经胜了她一筹，所以她才骂你。她骂你的原因是，你把她气坏了，自己在那里郁闷得不行啊！她还没打你吧？如果她动手打你，你怎么办？告诉你：直接跟她玩命！她肯定忪。没见过真不怕死的，强人都是被忪人惯出来的！
（2）你认为自己不会与人打交道吗？不对！你若不会与人打交道，那些顾客怎么会找你买东西？谁都不傻。只有你傻；
3，也许，你的语言比那东北女子强？那么，不妨到别的地方看看，有没有合适自己的工作？你不必真生姐姐的气，而是应该欣然接受，然后再回头气那东北女子，保管把她气疯了。
4，千万别怨别人坏，是你自己太笨太笨，连自己都看不懂自己，怨谁？华人在国外的日子，一开始都不容易，但只要努力奋斗，不依不靠，最终都能打出一片自己的天地来！你还有个问题，就是太懒——心懒，不愿意思考。否则，早就“穷则思变”了！欺负一次都不行，你还居然能忍，还能迁就恶人，还想……见过蠢的，没见过你这么蠢的！

这是因为长期的心理压仰情绪造成你心理非常弱小。
你可以这样做，但我先声明，你一定要照着去做，这样才会有用。
1、每周锻炼身体四次，每次三十分钟。
2、可以学着做瑜珈，或做深呼吸。
3、每天拥抱你周边的人至少十二次。
4、每天保证24小时内有充足的睡眠8个小时。
5、多结交朋友，并多跟朋友在一起。
6、生活中一定要做回真实的你自己来，真实与你的朋友交往。
只要照着做,你定能内心变得强大起来，也定能解决你所遇到的每件事。

按理，你姐姐是知道你的性格的，而你“姐姐也知道她的品性，”我建议你给姐姐写封信，因为有的事当面讲会适得其反的。信中将所有发生事全部写出来，写得详细些，怎样发生的，过程及最后怎样，还有，“每到休息日，我不敢回来店，因为她会生气，我都是在外流浪一天，哪怕再冷，我都等她们下班之后，我才回来，我实在很累，我想睡觉才回来”，“随和她，迁就她。。忍让她。。。我都做到了。现在她是脸肿的越来越大，更加欺负人”等这些话都要写上，最后写写自己的感受，我相信你姐姐会有感觉的。

你好，我也生性胆小 但是在你没得罪人情况下 别人得罪你你就先礼后兵不用怕的因为不是胆大就可以乱来 这个社会是法律法规的 相信自己

让这不好的女人，找个男朋友， 来灭灭她的霸气。。。。

你说的太多了,万变不离其中,她有强的地方,也一定有她弱的地方,当然你也同样,你要学会找到她的弱点,让她痛在心里,而说不出,才会让她认识道她做过份了,而不要争一时的嘴上功夫,人生不意,她也算是你的好老师了,当你打败她时，你也就读完小学了。