吃鸡胗或鸡心很好,但不要常吃烧烤之类的东西,因为有煤炭烧出来的,对身体有害,最好少吃为好.
像你所说的这种“常吃”，不会影响身体健康。每个人都有一定的饮食习惯和爱好，每一个人对食物的适应能力也不尽相同。同样一种食物有人吃了，对身体很有益处；而另一部分人食用后，可能就会出现这样或那样的不适，引起过敏，甚至威胁到生命。如海鲜，就不是每个人都能食用的美味佳肴；牛奶也是如此，有人喝后就会引起腹泻或肠胃功能紊乱。因此，建议：在调整饮食结构时不要做第一个吃螃蟹的人，对每一种食物都要循序渐进，依据自身的吸收情况加大食用量。但也不能遇有自己喜欢的食物就猛吃，切记好东西不可多用的道理。
好，吃什么补什么！！
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