减肥期间不能吃肉吗？你错了，减肥是可以吃肉的，肉类可以选择蛋白质含量比较高的。
这些肉的热量还没一碗米饭多！
减肥期间真的不能吃肉吗？
不但可以吃，而且必须吃，肉是主要的蛋白质来源，减肥期间每公斤体重摄入蛋白质不能低于0.8G
告诉你靠不靠谱
