如你的问题看来,你很害怕压力,或者说是恐惧吧,其实我不建议你像他人所说的那样转移注意力或者放松自己来排斥压力,毕竟压力是必须要面对的,生活不可能没有压力.,没有压力人就会懦弱,与其逃避与放松,不如集中精神不要放松自己,冷静的好好想一想压力来自哪里,为什么会有压力,然后找一条属于自己,自己觉得能够克服压制压力的方法,其实勇敢的去面对压力,你会发觉其实压力并不可怕,相反压力才会让人有动力,让人成功,你马上就出生社会了,必须要学会认识压力,而不是逃避,不然怎么在社会立足?好了,说了这么多,希望你对你有所帮助哈.新年快乐!