乙肝病毒携带者在生活中要注意些什么，如果是乙肝病人呢？

平时保持乐观的情绪，不喝酒，不要太疲劳，不要吃生冷油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜和豆类。慎用对肝有损坏的药物。定期每半年做一次肝功能和肝B超检查就可以了。
日常饮食及生活中的注意事项宜:
1、 酸
从中医的角度来看，酸性食物可引药入肝。中药中的五味子就属酸性，它可引药入肝，降低转氨酶。过去，还曾经流行过米醋治疗肝炎。另外，酸性食物还可增加食欲。
2、 甜
甜性食物可给肝炎患者补充一定的热量，易吸收，有利肝炎的恢复，在肝炎的急性期，食欲减低，进甜食是好的。
3、苦
中医认为苦性食物属寒，可清热解毒。对肝胆湿热型肝病患者进食苦性食物是有益的，但啤酒例外。

您好！
从你提供的资料上看，你是乙肝病毒携带者，就此，略谈几点我的粗浅建议：
1、HBsAg阳性表示你已经感染了乙肝病毒,是乙肝病毒携带者，如果你的肝功检验是正常的，你目前不用做任何治疗，与乙肝病毒和平共处；
2、每三个月～半年做一次肝脏B超检测，肝功和HBV-DNA检验，密切注视肝功变化和乙肝病毒在体内是否处于复制中，如肝功检验异常，乙肝病毒在复制，要给予抗病毒治疗；
3、平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化；
4、要多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量；
5、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜；
6、所有的酒都含有酒精的成分，肝脏是一个加工厂，酒精要在肝脏内解毒，为了减轻肝脏负担你最好不饮酒不吸烟；
7、保持良好心情，以宽广的胸怀正视一切。
以上仅供参考，祝你快乐每一天！

日常生活不会传染，注意规律饮食作息，不要熬夜、忌烟酒。饮食清淡，多素少肉，忌生冷硬辣刺激和油炸垃圾食品。

每半年复查两对半、肝功、肝脾b超。如果肝功、b超都正常，没有症状，就是携带者，可暂不用治疗。复查发现问题或自觉恶心、乏力、出现肝区痛等相关不适症状就要坚持正规积极治疗

您应该去医院或者专门的机构当面咨询,其一可以问得很详细.其二,可以保证得到的信息是正确的.
牵扯到健康问题,我没有和您开玩笑,这里的答案不一定正确.一个错误的答案对别人来说没什么,可是对您来说是关乎健康的大事.如果您不想去医院或者专业机构的话,平时生活中应该注意单独使用碗筷,喝水杯等等.多吃蔬菜,尤其木耳.定期做复查,配合医生治疗.
最后祝你及所有朋友健康.

你心理先摆正，不要因为自己有乙肝就怕和别人接触。乙肝，酒精是绝对不能碰的，另外，如果你正好在传染期的话，自己用的餐具最好也不要和别人共。