辽宁卫视生活频道吃出健康来2012年5月14日有个减肥方法是..薏仁米..白扁豆..荷叶..冬瓜

是怎么整是和水还是吃薏仁米呀
2024-12-04 09:18:15
推荐回答(2个)
回答1:

我在淘宝买的干荷叶 白扁豆市场卖杂粮 粗粮的地方就有的

回答2:

是喝汤...薏米和白扁豆分开用清水浸泡两个小时...煮的时候把泡米和扁豆的水也要加进去一起煮~~切记~~~~~冬瓜不去皮~不去籽~~~~~~~~~大概煮到汤汁变乳白色就可以了~~~~~~饭前喝~我也想喝~~不过干荷叶和白扁豆好像很难买到~~你真幸运啊~