多想一些开心的事，多和朋友聊聊天，找一些自己喜欢做的事，逛逛街，爬爬山，放松心情，有句话说得好,船到桥头自然直，给自己太大的压力只会事与愿违。。。
其实有很多人都不是真正的强迫症，只是反复做一件事而已，不要刻意注意这件事情，在不影响生活的情况下，不用担心的，如果很严重可以去心理咨询室做相关疏导
你的世界不光是他们，你试着想开点，心胸宽广，眼界放开，找点事做做。
找心理医生
马上去医院！找心里医生
