首页
15问答网
>
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
2024-12-05 07:32:40
推荐回答(1个)
回答1:
主要是最后三步,一大二中三小,尤其最后一步要重心后移,着地脚用脚后跟着地,过渡到前脚掌,脚后跟着地的同时要重心尽量下沉,过渡到前脚掌后要从前脚掌开始向上依次发力。多做练习熟悉后助跑摸高肯定要比原地的高
相关问答
最新问答
一首老歌 女的唱的 歌词里有爱是什么的青春不会变
是不是喝酒容易脸红的人肝功能比较好
想请大家帮我看看我的电脑的配置,哪个能升级的~谢谢!
翡翠的种、水、色要怎么区分?
各位会打篮球的~询问一下弹跳和滞空怎么练~在3个月之内~~
魔兽世界猎人追踪宏问题
行政处分有多少种类?
驾照是昌吉的,车主是乌市的,违章了,在哪处理
冷焊与热焊什么区别?
古诗词中对平仄有什么要求?