首页
15问答网
>
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
2024-12-05 07:32:40
推荐回答(1个)
回答1:
主要是最后三步,一大二中三小,尤其最后一步要重心后移,着地脚用脚后跟着地,过渡到前脚掌,脚后跟着地的同时要重心尽量下沉,过渡到前脚掌后要从前脚掌开始向上依次发力。多做练习熟悉后助跑摸高肯定要比原地的高
相关问答
最新问答
和相亲的女孩子每天发信息,是不是不能发那么多?如何控制好呢??
一汽解放J6390马力配备伊动12挡变速箱好用吗,毛病多不多,那位知道可以指点一下吗,,谢谢
怎样取消qq上自己的生日提醒?
为什么MFC7360打印机操作面板一直显示墨粉量低,准备新墨盒?可是已经装墨粉3。
同时用两种洗面奶可以吗?
渐开线齿轮的加工方法问题
我是广东文科生,今年高考考了443分,刚过专A线4分,我可以报读那些专A学校
oppor17屏坏了 换屏多少钱
aix shell脚本中怎么把oracle查询结果保存起来?
梦幻西游账号被盗申诉成功了后怎么找回自己的装备啊