我脑子里老是想一些乱七八糟的事,怎么办啊?怎么样才能控制自己不去想呢,专注于学习上。

2024-11-07 18:42:04
推荐回答(4个)
回答1:

你所谓乱七八糟的事情是指什么?玩游戏还是别的什么?
你要专心下来 首先要有危机感 要明白学习的重要性 其次你学习的环境要没什么干扰 像是电脑杂书手机之类可以吸引你的东西最好放到别的地方 同时也可以要你父母监督你
你可以为自己设立一个目标 如果你达到了学习目标 就可以适时奖励自己 做下你喜欢的事情
这些是你平时可以做到的 如果还不行还是有很强的乱七八糟的想法 那么建议你做个心理咨询 这一类问题比较常见 好的咨询师做两三次很快就可以知道你的问题所在
学习不是一件容易的事情 但是也绝对不是要命的事 它需要你坚持不懈的努力 一丝不苟的态度 做到了这些 相信你的学习会上一个新的台阶的

回答2:

不吃饭,饿一饿,就不乱想了

回答3:

把自己心烦的事放一放,去做一些有意义的事情,

回答4:

你死了