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过度化的自我关注怎么办
过度化的自我关注怎么办
2024-11-09 00:06:10
推荐回答（2个）
回答1：
多参加些集体活动，分散注意力，慢慢的就好了。越关注这个问题越觉得严重，不要过分考虑。
回答2：
找些有兴趣的事来分散，多培养一些兴趣爱好，多与朋友相处。如果还是很严重的，请求心理医生的帮助。
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