特种兵怎么选拔？

入选中国特种兵扒亩的体能标准

投弹70M以上
　　五公里15公斤负重越野22分钟以下
　　800米障碍4分钟以下
　　器械单双杠1-7练习稳吵宽拿，最好8练习带护具会做起来
　　步兵卧姿100米射击五发48环以上
　　步兵立姿200米五发45环以上
　　步兵跪姿150米三个点射十发90环以上

　　器械单双杠1-7练习
　　单杠：1练习是引体向上
　　2练习是腾身反转上杠
　　3练习是双手撑杠单脚跨杠
　　4练习是跨杠翻转旋转360度
　　5练习是摆体上杠旋转360度下杠
　　6练习是跨杠反转旋转360度下杠
　　7练习是踩杠旋转360下杠
　　8练习是360度大回环
　　双杠1 练习是撑杠
　　2练习是摆臂撑杠
　　4练习是夹臂上杠，杠上水平坐杠
　　5练习是夹臂上杠，倒立，后下杠
　　6练习是夹臂上杠，倒立，前下杠
　　7练习直臂摆升此亮体上杠，后下杠

在部队的兵中选拔！通过各种体能 技能 心里等战术的考核，通过了就能被选上！

。。。。。。。。体能。。返渗。。。。。等等。。。。。。。很难被选上。。。。。努力提升自己各方面，就行啦呗。特种兵多好，我迟世历就喜码搜欢，以后准备嫁。。。。。。。。。。。。。。