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练瑜伽的时候是先冥想还是先热身? 我想问一下练瑜伽的时候是在冥想之前热身还是在冥想之后热身呢？
练瑜伽的时候是先冥想还是先热身? 我想问一下练瑜伽的时候是在冥想之前热身还是在冥想之后热身呢？
2024-11-30 20:47:59
推荐回答（4个）
回答1：
应该先热身后冥想，要是还没活动开就冥想容易睡着了。
回答2：
热身！只有热身了你的肌肉才能放松！才能接着下去！
回答3：
应该是先热身在冥想吧
回答4：
冥想
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