往前拉一下，松一下就可以调节了！ 角度一拉一放任你调节！
如果靠前.不要直接向后拉.要向前拉到底.松开就到最后面了.就可以根据需要向前调节.只能向前调节不能向后调节.也是为了你在靠上去的时候不会被你的头部推到后面去
把手放在头枕顶部向前来一下 松开 就可以了 3个可调角度
